tô de tpm e agora?

Olá meninas espero que todas vocês estejam bem!

Boa parte da meninas(se não for todas) tem sempre que passar todo mês pela
famosa t.p.m(tensão pré menstrual).É aqueles dias que a mulher sente tudo em um
dia tristeza,ansiedade,tensão,agressividade etc (principalmente raiva!!!).Sem falar das
cólicas que sentimos.
Mas ai vai as dicas para você se lidar com a t.p.m:

  1. Coma chocolate: (SEM exageros)


Na t.p.m sentimos muita vontade de comer alguma coisa doce e o chocolate é
o mais aconselhavel ele libera uma substancia chamada cerotonina que dar uma sensasão de 
prazer.(mas lembre-se tudo de mais faz mal)

Respire fundo:
respirar,sempre ajuda em todas as ocasiões 

Coma frutas:
Elas tem varias vitaminas e ajudem em varias jeitos
divirta-se 
não fique para baixo! 

Enfim meninas o post de hoje é esse,espero que tenha ajudado!
se gostarem compartilhe com suas amigas
abraços... E até a proxima


10 comentários:

  1. oi linda amei o blog , seguindo se puder retribuir agradeço , bjus http://rvdtemp.blogspot.com.br/

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    1. muito o obrigada retribuo ja bjs volte sempre

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  2. Eu de tpm , nem quero nem comenta , eu como muuuuiiiitooo doce kkkkkk'

    bjooookas se cuida !

    http://babiibronzatti.blogspot.com

    ja ganho uma seguidora !

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    1. tpm é dificil mas temos q aguentar.Tambem gosto de doçe
      tambem seguindo

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  3. Minha tpm não é de ficar brava, quebrar tudo e todos e tal hehe Pelo contrário, fico muito carente. Adorei as dicas!

    Blog: Just Babis (:
    PS: Muito obrigada pela visitinha ao meu blog e volte sempre!

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    1. as vezes sou assim mas sou mais ficar brava
      gostei da visita

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  4. Chocolate hahaha
    Tem SORTEIO no blog, participa ? <3 http://moda-hoje-em-dia.blogspot.com.br/2013/07/sorteio.html

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  5. Sei bem como é essa tal e tpm :(
    sofriida
    Participei do blog, se quiser retribuir passa lá

    Agora se você gosta de batons, PRE-PARA
    Ta rolando um SORTEIO DE BATONS lá no blog,
    São 4 cores lindas em um Kit.
    Para participar segue o link abaixo!
    http://blogdakaarin.blogspot.com.br/2013/07/1-sorteio-do-blog.html

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    1. e como! retribuir? pode deixar e seu sorteio pode deixar que participo

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